| Шоколадно-молочный коктейль |
 на 2 порции
- 1 чашка шоколадного соевого молока (light)
- 1/2 чашки йогурта (fat free)
- 1 спелый банан
- 3/4 чашки свежей или замороженной клубники
- 2 кубика льда
- 1 пакетик Splenda или мёд по вкусу
Все ингредиенты взбить в блендере.
Приятного аппетита.Labels: бананы, йогурт, клубника, соевое молоко |
posted by Ayn @ 12:05 AM   |
|
|
| Ванильные кексы со смородиной |
 на 12 кексов среднего размера
- 1 чашка чёрной смородины (по желанию добавить немного красной), или голубики*
- 2 ч л муки
- 6 ст л (85 гр) сливочного масла, растопить (1 ст л для штрейзеля, 5 ст л для теста)
Штрейзель
- 2 ст л сахара
- 2 ст л муки
- 2 ст л орехов (по желанию)
Тесто
- 1 3/4 чашки муки
- 1/2 чашки сахара
- 1 1/2 ч л пекарского порошка
- 1/2 ч л соды
- 1/2 ч л соли
- 3/4 чашки несладкого йогурта (любой жирности)
- 1/4 чашки ананасового или яблочного сока (или молока)
- 1 яйцо
- 2 ч л ванильного экстракта (или пакетик (9 гр) ванильного сахара)
*можно использовать замороженную ягоду - ягоду размораживать не надо, но её нужно промыть холодной водой (до прозрачности воды) и обсушить бумажными полотенцами (ягоду не обваливать в муке)
Прогреть духовку до 190°C/375°F. Выложить бумажные чашечки в форму для маффинов или смазать форму маслом.
Ягоду промыть, обсушить бумажными полотенцами и смешать с 2 ч л муки.
Растопить масло.
Для штрейзеля, смешать в небольшой миске сахар, муку и орехи. Добавить 1 ст л растопленного масла. Перемешать пальцами до образования крошки.
Смешать венчиком в большой миске сухие ингредиенты (от муки до соли).
В небольшой чашке смешать жидкие ингредиенты плюс растопленное масло (5 ст л); добавить к муке, немного перемешать (~10 движей лопаткой). Добавить смородину и перемешать до исчезновения сухой муки.
 Выложить тесто ложкой для мороженного в маффиновые формочки, заполняя их на 3/4. Посыпать штрейзелем или крупным сахаром.
Выпекать около 25 минут до золотистого цвета. У готовых маффинов серединка должна пружинить при нажатии пальцем.
Остудить в форме 5 минут. Провести ножом по краям формы и перевернуть маффины на полотенце. Остудить на решётке.
Подавать тёплыми.
 Приятного аппетита.Labels: йогурт, смородина |
posted by Ayn @ 12:50 AM   |
|
|
|
|
|
| Новые рецепты |
|
| Содержание |
- Кексы, пироги
- Mаффины, пончики
- Содовый хлеб, кукурузный хлеб, Skones
- Печенье
- Торты, рулеты, пирожные
- Чизкейки, десерты с творогом
- Выпечка из песочного,слоёного и заварного теста
- Десерты
- Оладьи, Крепы, Блинчики, Вафли, Лепёшки
- Хлеб, изделия из дрожжевого теста
- Несладкая выпечка
- Мясо (говядина, баранина)
- Птица (курица, индейка)
- Рыба и Морепродукты
- Фасоль, Чечевица, Горох Нут
- Рис
- Паста, Кус-Кус
- Закуски, Бутерброды, Сандвичи
- Супы
- Салаты
- Овощные блюда
- Соусы
- Разное
- Архив
|
| Links |
|
|